Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Включить версию для слабовидящих
МОАУ "СОШ №13"Среда, 19.09.2018, 22:28

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Главное меню

Учебная работа

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Ужасно
3. Неплохо
4. Хорошо
5. Плохо
Всего ответов: 11

Главная » 2018 » Июль » 4 » Рекомендации гражданам при жаркой погоде.
10:12
Рекомендации гражданам при жаркой погоде.

Поддерживайте   прохладную   температуру   воздуха   дома.   Днем   закрывайте   окна   и   ставни   (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.

Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.  Если  это  невозможно, поддерживайте в доме прохладную  температуру,  проводите по 2-3 часа   в   день   в   прохладных   помещениях   (например,   в   общественных   зданиях,   оборудованных кондиционерами).

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки.   Старайтесь   находиться   в   тени.   Не   оставляйте   детей   и   животных   в   припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну.

Можно   также   делать   холодные   компрессы   или   обертывания,   использовать   мокрые   холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу   или    кепку   и    солнцезащитные   очки.   Соблюдайте   питьевой    режим,    избегая   сладких    и алкогольных напитков.

 

Помогайте окружающим.

 

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения    «01»,    сотовая    связь    «101»    со    всех    мобильных  операторов. Также сохраняется возможность    осуществить    вызов    одной    экстренной    оперативной    службы    по    отдельному номеру   любого   оператора   сотовой   связи:   это   номера   102   (служба   полиции),   103   (служба скорой медицинской помощи), 104 (служба газовой сети). Единый телефон доверия ГУ МЧС России по Оренбургской области (3532) 30-89-99

Просмотров: 154 | Добавил: Олечк@
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Родителям

Форма входа

Воспитательная раб

Безопасность

Обращение

Важно

Партнеры


admin Абдрашитова А.И. © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz